Comment connaître la taille d’un VTT Nakamura ?

  • O'Neal Casque VTT O'Neal Defender Multi
    Vous avez l'habitude de sauter sur votre vélo et de partir à l'aventure ? Le casque Defender d’O’Neal est fait pour vous. Le casque particulièrement léger est parfait pour l’Enduro et All Mountain et offre d'excellentes caractéristiques.Caractéristiques : • Casque léger All Mountain / Enduro avec 2tailles de calotte• Boucle magnétique Fidlock® pour attacher ou détacher la sangle facilement à une main• Poids: 380g (±25g)• Ajustement de la taille avec le nouveau système de maintien à molette micrométrique 1 main qui comprend un autocollant réfléchissant• Ajustement facile de la sangle pour un ajustement parfait• Doublure absorbant la transpiration et douce pour la peau (9mm d’épaisseur pour la taille S/M ; 6mm pour la taille L/XL), amovible et lavable (lavage à la main)• Plusieurs grandes aérations pour un flux d'air et un refroidissement maximum• Visière réglable et amovible• Dépasse la norme de sécurité EN1078pour les casques de vélo***Et toujours la garantie du prix le plus bas ! Soumise à conditions.
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  • O'Neal Casque VTT Downhill O'Neal Blade Polyacrylite Noir-Jaune Fluo
    Design stylé, caractéristiques exceptionnelles, haute qualité, que demander de plus? Le casque VTT Blade Polyacrylite combine le meilleur de la fonctionnalité, du confort et de la sécurité. Conçu pour l’action par un professionnel du VTT: choisissez le meilleur d’O’NEAL.Caractéristiques : • 2tailles de calotte et 2tailles EPS pour une sécurité accrue et un ajustement parfait• Calotte en ABS• Circulation d'air et refroidissement maximum avec plusieurs grandes aérations et des canaux d’air connectés• Graphiques multicolores durables• Doublure intérieure Dri-Lex® confortable, préformée et rembourrée avec traitement antibactérien Polygiene®, amovible, absorbant la transpiration et lavable • Coussinets de joue amovibles facilement et rapidement avec sangles d’urgence • Boucle magnétique O'Neal Fidlock® (fabriquée en Allemagne) pour une fixation et un enlèvement faciles d'une seule main, offrant une sécurité maximale • Le masque repose fermement en place à l'arrière de la calotte.• Guide du tuyau d'hydratation disponible en option.• Pré-installé avec des vis d’écran en plastique pour une meilleure sécurité en cas de chute.• Technologie d'absorption des chocs du casque IPX® ACells, disponible en option• Support GoPro® inclus• Compatible avec Airflap O’Neal Tech Attack • Dépasse la norme de sécurité EN1078et CPSC pour les casques de vélo***Et toujours la garantie du prix le plus bas ! Soumise à conditions.
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  • O'Neal Casque VTT O'Neal Defender Noir-Gris
    Vous avez l'habitude de sauter sur votre vélo et de partir à l'aventure ? Le casque Defender d’O’Neal est fait pour vous. Le casque particulièrement léger est parfait pour l’Enduro et All Mountain et offre d'excellentes caractéristiques.Caractéristiques : • Casque léger All Mountain / Enduro avec 2tailles de calotte• Boucle magnétique Fidlock® pour attacher ou détacher la sangle facilement à une main• Poids: 380g (±25g)• Ajustement de la taille avec le nouveau système de maintien à molette micrométrique 1 main qui comprend un autocollant réfléchissant• Ajustement facile de la sangle pour un ajustement parfait• Doublure absorbant la transpiration et douce pour la peau (9mm d’épaisseur pour la taille S/M ; 6mm pour la taille L/XL), amovible et lavable (lavage à la main)• Plusieurs grandes aérations pour un flux d'air et un refroidissement maximum• Visière réglable et amovible• Dépasse la norme de sécurité EN1078pour les casques de vélo***Et toujours la garantie du prix le plus bas ! Soumise à conditions.
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  • O'Neal Casque VTT O'Neal Defender Noir
    Vous avez l'habitude de sauter sur votre vélo et de partir à l'aventure ? Le casque Defender d’O’Neal est fait pour vous. Le casque particulièrement léger est parfait pour l’Enduro et All Mountain et offre d'excellentes caractéristiques.Caractéristiques : • Casque léger All Mountain / Enduro avec 2tailles de calotte• Boucle magnétique Fidlock® pour attacher ou détacher la sangle facilement à une main• Poids: 380g (±25g)• Ajustement de la taille avec le nouveau système de maintien à molette micrométrique 1 main qui comprend un autocollant réfléchissant• Ajustement facile de la sangle pour un ajustement parfait• Doublure absorbant la transpiration et douce pour la peau (9mm d’épaisseur pour la taille S/M ; 6mm pour la taille L/XL), amovible et lavable (lavage à la main)• Plusieurs grandes aérations pour un flux d'air et un refroidissement maximum• Visière réglable et amovible• Dépasse la norme de sécurité EN1078pour les casques de vélo***Et toujours la garantie du prix le plus bas ! Soumise à conditions.
  • O'Neal Casque VTT Downhill O'Neal Blade Polyacrylite Rouge
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  • O'Neal Casque VTT O'Neal Defender Multi
    Vous avez l'habitude de sauter sur votre vélo et de partir à l'aventure ? Le casque Defender d’O’Neal est fait pour vous. Le casque particulièrement léger est parfait pour l’Enduro et All Mountain et offre d'excellentes caractéristiques.Caractéristiques : • Casque léger All Mountain / Enduro avec 2tailles de calotte• Boucle magnétique Fidlock® pour attacher ou détacher la sangle facilement à une main• Poids: 380g (±25g)• Ajustement de la taille avec le nouveau système de maintien à molette micrométrique 1 main qui comprend un autocollant réfléchissant• Ajustement facile de la sangle pour un ajustement parfait• Doublure absorbant la transpiration et douce pour la peau (9mm d’épaisseur pour la taille S/M ; 6mm pour la taille L/XL), amovible et lavable (lavage à la main)• Plusieurs grandes aérations pour un flux d'air et un refroidissement maximum• Visière réglable et amovible• Dépasse la norme de sécurité EN1078pour les casques de vélo***Et toujours la garantie du prix le plus bas ! Soumise à conditions.
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  • O'Neal Casque VTT Downhill O'Neal Blade Polyacrylite Noir
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  • O'Neal Casque VTT O'Neal Defender Multi
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  • O'Neal Casque VTT Downhill O'Neal Blade Polyacrylite Noir
    Design stylé, caractéristiques exceptionnelles, haute qualité, que demander de plus? Le casque VTT Blade Polyacrylite combine le meilleur de la fonctionnalité, du confort et de la sécurité. Conçu pour l’action par un professionnel du VTT: choisissez le meilleur d’O’NEAL.Caractéristiques : • 2tailles de calotte et 2tailles EPS pour une sécurité accrue et un ajustement parfait• Calotte en ABS• Circulation d'air et refroidissement maximum avec plusieurs grandes aérations et des canaux d’air connectés• Graphiques multicolores durables• Doublure intérieure Dri-Lex® confortable, préformée et rembourrée avec traitement antibactérien Polygiene®, amovible, absorbant la transpiration et lavable • Coussinets de joue amovibles facilement et rapidement avec sangles d’urgence • Boucle magnétique O'Neal Fidlock® (fabriquée en Allemagne) pour une fixation et un enlèvement faciles d'une seule main, offrant une sécurité maximale • Le masque repose fermement en place à l'arrière de la calotte.• Guide du tuyau d'hydratation disponible en option.• Pré-installé avec des vis d’écran en plastique pour une meilleure sécurité en cas de chute.• Technologie d'absorption des chocs du casque IPX® ACells, disponible en option• Support GoPro® inclus• Compatible avec Airflap O’Neal Tech Attack • Dépasse la norme de sécurité EN1078et CPSC pour les casques de vélo***Et toujours la garantie du prix le plus bas ! Soumise à conditions.
  • O'Neal Casque VTT O'Neal Defender Noir-Vert
    Vous avez l'habitude de sauter sur votre vélo et de partir à l'aventure ? Le casque Defender d’O’Neal est fait pour vous. Le casque particulièrement léger est parfait pour l’Enduro et All Mountain et offre d'excellentes caractéristiques.Caractéristiques : • Casque léger All Mountain / Enduro avec 2tailles de calotte• Boucle magnétique Fidlock® pour attacher ou détacher la sangle facilement à une main• Poids: 380g (±25g)• Ajustement de la taille avec le nouveau système de maintien à molette micrométrique 1 main qui comprend un autocollant réfléchissant• Ajustement facile de la sangle pour un ajustement parfait• Doublure absorbant la transpiration et douce pour la peau (9mm d’épaisseur pour la taille S/M ; 6mm pour la taille L/XL), amovible et lavable (lavage à la main)• Plusieurs grandes aérations pour un flux d'air et un refroidissement maximum• Visière réglable et amovible• Dépasse la norme de sécurité EN1078pour les casques de vélo***Et toujours la garantie du prix le plus bas ! Soumise à conditions.
  • O'Neal Casque VTT O'Neal Defender Noir
    Vous avez l'habitude de sauter sur votre vélo et de partir à l'aventure ? Le casque Defender d’O’Neal est fait pour vous. Le casque particulièrement léger est parfait pour l’Enduro et All Mountain et offre d'excellentes caractéristiques.Caractéristiques : • Casque léger All Mountain / Enduro avec 2tailles de calotte• Boucle magnétique Fidlock® pour attacher ou détacher la sangle facilement à une main• Poids: 380g (±25g)• Ajustement de la taille avec le nouveau système de maintien à molette micrométrique 1 main qui comprend un autocollant réfléchissant• Ajustement facile de la sangle pour un ajustement parfait• Doublure absorbant la transpiration et douce pour la peau (9mm d’épaisseur pour la taille S/M ; 6mm pour la taille L/XL), amovible et lavable (lavage à la main)• Plusieurs grandes aérations pour un flux d'air et un refroidissement maximum• Visière réglable et amovible• Dépasse la norme de sécurité EN1078pour les casques de vélo***Et toujours la garantie du prix le plus bas ! Soumise à conditions.
  • O'Neal Casque VTT Downhill O'Neal Blade Polyacrylite Noir
    Design stylé, caractéristiques exceptionnelles, haute qualité, que demander de plus? Le casque VTT Blade Polyacrylite combine le meilleur de la fonctionnalité, du confort et de la sécurité. Conçu pour l’action par un professionnel du VTT: choisissez le meilleur d’O’NEAL.Caractéristiques : • 2tailles de calotte et 2tailles EPS pour une sécurité accrue et un ajustement parfait• Calotte en ABS• Circulation d'air et refroidissement maximum avec plusieurs grandes aérations et des canaux d’air connectés• Graphiques multicolores durables• Doublure intérieure Dri-Lex® confortable, préformée et rembourrée avec traitement antibactérien Polygiene®, amovible, absorbant la transpiration et lavable • Coussinets de joue amovibles facilement et rapidement avec sangles d’urgence • Boucle magnétique O'Neal Fidlock® (fabriquée en Allemagne) pour une fixation et un enlèvement faciles d'une seule main, offrant une sécurité maximale • Le masque repose fermement en place à l'arrière de la calotte.• Guide du tuyau d'hydratation disponible en option.• Pré-installé avec des vis d’écran en plastique pour une meilleure sécurité en cas de chute.• Technologie d'absorption des chocs du casque IPX® ACells, disponible en option• Support GoPro® inclus• Compatible avec Airflap O’Neal Tech Attack • Dépasse la norme de sécurité EN1078et CPSC pour les casques de vélo***Et toujours la garantie du prix le plus bas ! Soumise à conditions.
  • O'Neal Casque VTT O'Neal Defender Noir-Jaune
    Vous avez l'habitude de sauter sur votre vélo et de partir à l'aventure ? Le casque Defender d’O’Neal est fait pour vous. Le casque particulièrement léger est parfait pour l’Enduro et All Mountain et offre d'excellentes caractéristiques.Caractéristiques : • Casque léger All Mountain / Enduro avec 2tailles de calotte• Boucle magnétique Fidlock® pour attacher ou détacher la sangle facilement à une main• Poids: 380g (±25g)• Ajustement de la taille avec le nouveau système de maintien à molette micrométrique 1 main qui comprend un autocollant réfléchissant• Ajustement facile de la sangle pour un ajustement parfait• Doublure absorbant la transpiration et douce pour la peau (9mm d’épaisseur pour la taille S/M ; 6mm pour la taille L/XL), amovible et lavable (lavage à la main)• Plusieurs grandes aérations pour un flux d'air et un refroidissement maximum• Visière réglable et amovible• Dépasse la norme de sécurité EN1078pour les casques de vélo***Et toujours la garantie du prix le plus bas ! Soumise à conditions.
  • O'Neal Casque VTT Downhill O'Neal Blade Polyacrylite Noir
    Design stylé, caractéristiques exceptionnelles, haute qualité, que demander de plus? Le casque VTT Blade Polyacrylite combine le meilleur de la fonctionnalité, du confort et de la sécurité. Conçu pour l’action par un professionnel du VTT: choisissez le meilleur d’O’NEAL.Caractéristiques : • 2tailles de calotte et 2tailles EPS pour une sécurité accrue et un ajustement parfait• Calotte en ABS• Circulation d'air et refroidissement maximum avec plusieurs grandes aérations et des canaux d’air connectés• Graphiques multicolores durables• Doublure intérieure Dri-Lex® confortable, préformée et rembourrée avec traitement antibactérien Polygiene®, amovible, absorbant la transpiration et lavable • Coussinets de joue amovibles facilement et rapidement avec sangles d’urgence • Boucle magnétique O'Neal Fidlock® (fabriquée en Allemagne) pour une fixation et un enlèvement faciles d'une seule main, offrant une sécurité maximale • Le masque repose fermement en place à l'arrière de la calotte.• Guide du tuyau d'hydratation disponible en option.• Pré-installé avec des vis d’écran en plastique pour une meilleure sécurité en cas de chute.• Technologie d'absorption des chocs du casque IPX® ACells, disponible en option• Support GoPro® inclus• Compatible avec Airflap O’Neal Tech Attack • Dépasse la norme de sécurité EN1078et CPSC pour les casques de vélo***Et toujours la garantie du prix le plus bas ! Soumise à conditions.
  • O'Neal Casque VTT O'Neal Defender Noir-Jaune
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  • O'Neal Casque VTT O'Neal Defender Noir-Gris
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  • O'Neal Casque VTT O'Neal Defender Noir-Vert
    Vous avez l'habitude de sauter sur votre vélo et de partir à l'aventure ? Le casque Defender d’O’Neal est fait pour vous. Le casque particulièrement léger est parfait pour l’Enduro et All Mountain et offre d'excellentes caractéristiques.Caractéristiques : • Casque léger All Mountain / Enduro avec 2tailles de calotte• Boucle magnétique Fidlock® pour attacher ou détacher la sangle facilement à une main• Poids: 380g (±25g)• Ajustement de la taille avec le nouveau système de maintien à molette micrométrique 1 main qui comprend un autocollant réfléchissant• Ajustement facile de la sangle pour un ajustement parfait• Doublure absorbant la transpiration et douce pour la peau (9mm d’épaisseur pour la taille S/M ; 6mm pour la taille L/XL), amovible et lavable (lavage à la main)• Plusieurs grandes aérations pour un flux d'air et un refroidissement maximum• Visière réglable et amovible• Dépasse la norme de sécurité EN1078pour les casques de vélo***Et toujours la garantie du prix le plus bas ! Soumise à conditions.
  • Oneal Casque VTT Oneal Defender Wild multi XS / S / M
    Casque de vélo Oneal Wild multicolore Oneal vous présente une large gamme de casques originaux et de protections spécialement conçus pour la pratique du VTT, vélo, DH, BMX. Ne prennez pas de risques et équipez-vous afin d'affronter les descentes en toute sérénité. -Casque All Mountain / enduro léger avec 2 tailles de coque -Fermeture rapide magnétique Fidlock® -Poids: 380 Gr (+/- 25 gr) -Système de maintien à molette micrométrique 1 main -Doublure absorbante et douce pour la peau, démontable et lavable (à la main) -Plusieurs grandes aérations pour une excellente ventilation, Visière démontable -Dépasse la norme EN1078 *Attention : Casque non homologué pour les sports mécaniques ASSISTANT TAILLES Casque Oneal :Taille XS-S-ML-XLTour de tête en cm54 - 5858 - 61
  • Oneal Casque VTT Oneal Defender Solid noir XS / S / M
    Casque de vélo Oneal Defender Solid noir Oneal vous présente une large gamme de casques originaux et de protections spécialement conçus pour la pratique du VTT, vélo, DH, BMX. Ne prennez pas de risques et équipez-vous afin d'affronter les descentes en toute sérénité. -Casque All Mountain / enduro léger avec 2 tailles de coque -Fermeture rapide magnétique Fidlock® -Poids: 380 Gr (+/- 25 gr) -Système de maintien à molette micrométrique 1 main -Doublure absorbante et douce pour la peau, démontable et lavable (à la main) -Plusieurs grandes aérations pour une excellente ventilation, Visière démontable -Dépasse la norme EN1078 *Attention : Casque non homologué pour les sports mécaniques ASSISTANT TAILLES Casque Oneal :Taille XS-S-ML-XLTour de tête en cm54 - 5858 - 61
  • Oneal Casque VTT Oneal Defender Ride multi 2022 XS / S / M
    Casque de vélo Oneal Defender Ride multi Oneal vous présente une large gamme de casques originaux et de protections spécialement conçus pour la pratique du VTT, vélo, DH, BMX. Ne prennez pas de risques et équipez-vous afin d'affronter les descentes en toute sérénité. -Casque All Mountain / enduro léger avec 2 tailles de coque -Fermeture rapide magnétique Fidlock® -Poids: 380 Gr (+/- 25 gr) -Nouveau réglage de taille grâce à une roue rotative au dos de la tête plus un adhésif réfléchissant -Système de maintien à molette micrométrique 1 main -Doublure absorbante et douce pour la peau, démontable et lavable (à la main) -Plusieurs grandes aérations pour une excellente ventilation -Visière réglable et remplaçable -Dépasse la norme EN1082 pour casques de vélo *Attention : Casque non homologué pour les sports mécaniques ASSISTANT TAILLES Casque Oneal :Taille XS-S-ML-XLTour de tête en cm54 - 5858 - 61
  • Oneal Casque VTT Oneal Defender Muerta noir L / XL
    Casque de vélo Oneal Defender Muerta noir Oneal vous présente une large gamme de casques originaux et de protections spécialement conçus pour la pratique du VTT, vélo, DH, BMX. Ne prennez pas de risques et équipez-vous afin d'affronter les descentes en toute sérénité. -Casque All Mountain / enduro léger avec 2 tailles de coque -Fermeture rapide magnétique Fidlock® -Poids: 380 Gr (+/- 25 gr) -Nouveau réglage de taille grâce à une roue rotative au dos de la tête plus un adhésif réfléchissant -Système de maintien à molette micrométrique 1 main -Doublure absorbante et douce pour la peau, démontable et lavable (à la main) -Plusieurs grandes aérations pour une excellente ventilation -Visière réglable et remplaçable -Dépasse la norme EN1082 pour casques de vélo *Attention : Casque non homologué pour les sports mécaniques ASSISTANT TAILLES Casque Oneal :Taille XS-S-ML-XLTour de tête en cm54 - 5858 - 61
  • Oneal Casque VTT Oneal Defender Wild multi L / XL
    Casque de vélo Oneal Wild multicolore Oneal vous présente une large gamme de casques originaux et de protections spécialement conçus pour la pratique du VTT, vélo, DH, BMX. Ne prennez pas de risques et équipez-vous afin d'affronter les descentes en toute sérénité. -Casque All Mountain / enduro léger avec 2 tailles de coque -Fermeture rapide magnétique Fidlock® -Poids: 380 Gr (+/- 25 gr) -Système de maintien à molette micrométrique 1 main -Doublure absorbante et douce pour la peau, démontable et lavable (à la main) -Plusieurs grandes aérations pour une excellente ventilation, Visière démontable -Dépasse la norme EN1078 *Attention : Casque non homologué pour les sports mécaniques ASSISTANT TAILLES Casque Oneal :Taille XS-S-ML-XLTour de tête en cm54 - 5858 - 61
  • Oneal Casque VTT Oneal Defender Ride multi 2022 L / XL
    Casque de vélo Oneal Defender Ride multi Oneal vous présente une large gamme de casques originaux et de protections spécialement conçus pour la pratique du VTT, vélo, DH, BMX. Ne prennez pas de risques et équipez-vous afin d'affronter les descentes en toute sérénité. -Casque All Mountain / enduro léger avec 2 tailles de coque -Fermeture rapide magnétique Fidlock® -Poids: 380 Gr (+/- 25 gr) -Nouveau réglage de taille grâce à une roue rotative au dos de la tête plus un adhésif réfléchissant -Système de maintien à molette micrométrique 1 main -Doublure absorbante et douce pour la peau, démontable et lavable (à la main) -Plusieurs grandes aérations pour une excellente ventilation -Visière réglable et remplaçable -Dépasse la norme EN1082 pour casques de vélo *Attention : Casque non homologué pour les sports mécaniques ASSISTANT TAILLES Casque Oneal :Taille XS-S-ML-XLTour de tête en cm54 - 5858 - 61
  • Fournisseur Cultura Comment calculer son ennéagramme ? mieux se connaître pour plus d'efficacité !
    Un guide pratique et accessible pour apprendre à calculer son ennéagrammeMéthode reconnue et appréciée pour sa simplicité et son exactitude, la pratique de l'ennéagramme intrigue. Qu'est-ce que l'ennéagramme et en quoi peut-il bien nous aider dans notre quête d'épanouissement personnel ? Si vous désirez mieux vous connaître pour asseoir votre parcours professionnel (et personnel) sur des bases solides et enrichissantes, intéressez-vous sans attendre aux 9 ennéatypes que formalise la méthode.Ce livre vous aidera à :¿ Réaliser une auto-analyse de vous-même¿ Prendre du recul¿ Analyser votre entourage  ¿ Et bien plus encore !Le mot de l'éditeur :  « Avec l¿auteur, Valérie Debruche, nous avons cherché à présenter aux lecteurs cette méthode aux 9 types de profils afin qu'ils puissent entamer une réflexion profonde sur leur manière d'être et d'agir, que ce soit au travail ou à la maison. »Juliette NèveÀ PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES Coaching proLa série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s¿adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d¿avancer sur le chemin de l¿épanouissement professionnel.
  • Fournisseur Cultura Sous l'ombre de la lumière ou comment se connaître
    L'homme croit que son intelligence est garante de tout. Mais que sait-il ? Rares sont les expériences personnelles lui apprenant qu'il n'est pas que le produit d'une culture. Des sages disent qu'on découvre la vérité en sortant de la nuit, d'autres qu'il faut avoir le courage de retrouver l'obscurité pour comprendre d'où l'on vient et où l'on va. L'auteur livre un début de synthèse en méditant, en écoutant la nature et en échappant à l'impérialisme des vérités révélées.
  • Fournisseur Cultura Comment apprendre à mieux connaître la bible ?
    Il s'agit d'un questionnaire réponse biblique du genre à amener le lecteur à mieux s'intéresser à la parole de Dieu. Si quelques questions peuvent avoir leurs réponses dans la Bible, d'autres en revanche ne s'y trouvent pas et sont plutôt le résultats de sérieuses recherches à la fois dans des encyclopédies bibliques ou encore dans des commentaires rédigés par d'imminents chercheurs de théologie dont les références pourraient se consulter dans la Biographie en fin d'ouvrage.Répartis en deux (2) Tomes, il ne présente dans le premier que les questions pendant que les réponses sont plutôt abordées dans le deuxième Tome.
  • Fournisseur Cultura Comment écrire des histoires - se connaître puis créer son réseau
    Voici des réponses à l'envie d'analyser votre créativité.Ce livre a permis de revoir la pédagogie d'un journal d'un réseau international. Ce livre vous aide à écrire. Il répertorie les procédés permettant de trouver ou retrouver le moyen d'écrire. Il permet aussi de diffuser ce qui a été fait.Les définitions sur l'utilité et les procédés de l'écriture vous permettent d'évoluer vers des textes riches et utiles.
  • Fournisseur Cultura Comment gérer le stress au travail ? les conseils à connaître pour s'en sortir
    Un guide pratique et accessible pour apprendre à gérer au mieux le stress au travailPuisque le stress s¿immisce parfois sournoisement dans notre quotidien, tant professionnel que personnel, il est impératif d'apprendre à lui faire face. Nos réactions, à chaud, varient en fonction de notre personnalité, de notre vécu et de nos ressentis, c¿est pourquoi nous sommes tous appelés à réfléchir au-delà de ces situations de stress pour comprendre leur origine, analyser nos comportements et prendre du recul. Ce livre vous aidera à :¿ Comprendre votre fonctionnement ¿ Connaître vos limites¿ Vivre les situation de stress de manière positive ¿ Et bien plus encore !Le mot de l¿éditeur : « Coach de vie certifiée et auteure de plusieurs romans, Géraldine de Radiguès s¿efforce de nous livrer, au travers de son analyse sur le stress au travail, des clés de réussite et de développement personnel. En décidant de publier un livre sur cette thématique, particulièrement actuelle, nous avons voulu présenter quelques conseils pratiques aux nombreux travailleurs confrontés à ce sentiment de tension. »Juliette NèveÀ PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES Coaching proLa série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s¿adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d¿avancer sur le chemin de l¿épanouissement professionnel.
  • Fournisseur Cultura Comment le rendre fou (de vous) : les caresses magiques que chaque femme devrait connaître
    Vous rêvez d'être la meilleure amante qu'il ait jamais connue ? De découvrir les caresses qu'il préfère, les baisers qui lui font perdre la tête et les positions érotiques qui le rendent fou ? Bref, vous voulez combler l'homme que vous aimez ?Plus facile à dire qu'à faire. Bien souvent, les hommes restent secrets : ils ne s'autorisent pas à exprimer leurs émotions ni à demander ce qu'ils attendent vraiment.Dans ce guide, Gérard Leleu lève pour vous le voile qui masque les mystères de l'homme. Il vous révèle toutes les caresses magiques à connaître pour envoyer son homme au 7e ciel...
  • Deepak Chopra Comment connaître Dieu - Deepak Chopra - Livre
    Occasion - Bon Etat - Le Grand Livre du Mois GF - Grand Format - Structure Coopérative d\'insertion à but non lucratif.
  • Dr A. Rideau Comment connaître son enfant - Dr A. Rideau - Livre
    Occasion - Bon Etat - Service - Poche - Structure Coopérative d\'insertion à but non lucratif.
  • Dr A. Rideau Comment connaître son enfant - Dr A. Rideau - Livre
    Occasion - Bon Etat - La bibliothèque du CEPL - Grand Format - Structure Coopérative d\'insertion à but non lucratif.
  • Laurence Gauvenet Comment divorcer ? Connaître les étapes et les écueils pour réussir sa séparation 2011 - Laurence Gauvenet - Livre
    Occasion - Bon Etat - Mini pratique - Grand Format - Structure Coopérative d\'insertion à but non lucratif.
  • Vincent Comment connaître votre enfant - Rose Vincent - Livre
    Occasion - Bon Etat - Le Livre de Poche - Poche - Structure Coopérative d\'insertion à but non lucratif.
  • Christophe Drénou La taille des arbres d'ornement : du pourquoi au comment
    Binding : Taschenbuch, Label : Institut pour le développement forestier, Publisher : Institut pour le développement forestier, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 268, publicationDate : 1999-09-30, authors : Christophe Drénou, languages : french, ISBN : 2904740686
  • Pierre Michard COMMENT TAILLER VOS ARBRES. Arbres et arbustes d'ornement, rosiers, haies, arbres fruitiers (Culture Textes)
    Binding : Taschenbuch, Label : La Maison Rustique, Publisher : La Maison Rustique, medium : Taschenbuch, publicationDate : 1998-11-12, authors : Pierre Michard, languages : french, ISBN : 2706607718
  • Christophe Drénou La taille des arbres d'ornement : du pourquoi au comment
    Binding : Taschenbuch, Label : Institut pour le développement forestier, Publisher : Institut pour le développement forestier, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 268, publicationDate : 1999-09-30, authors : Christophe Drénou, languages : french, ISBN : 2904740686
  • Shot ATV 2.0 Chaussures Motocross taille : 38
    * Chaussures en cuir huilées à haute conduite spécialement développées pour rouler en VTT * Étanche * Semelle souple d’adhérence supplémentaire articles: Shot ATV 2.0 Chaussures Motocross
  • Dainese Terratec Bicycle Shorts Shorts de vélo Jaune taille : S
    * shorts Dainese VTT TERRATEC fabriqués à partir d'un tronçon de 4 voies léger, matériau résistant à la déchirure. articles: Dainese Terratec Bicycle Shorts Shorts de vélo
  • Dainese Driftec Maillot de vélo Gris Jaune taille : S
    * Dainese VTT Driftec Tee - une conception simple T-shirt fabriqué à partir d'un tissu respirant qui est doux au toucher mais aussi très résistant. articles: Dainese Driftec Maillot de vélo
  • Dainese Terratec Bicycle Shorts Shorts de vélo Jaune taille : L
    * shorts Dainese VTT TERRATEC fabriqués à partir d'un tronçon de 4 voies léger, matériau résistant à la déchirure. articles: Dainese Terratec Bicycle Shorts Shorts de vélo
  • Revit Neutron 3 Gants de motocross Noir Blanc taille : 3XL
    Prendre les gants 3 neutrons sur une tournée d’été et vous serez immédiatement avis comment léger et confortable, ils sont. Leurs caractéristiques de contrôle de climat permettent une ventilation et respirabilité. articles: Revit Neutron 3 Gants de motocross
  • Dainese Driftec Maillot de vélo Rouge Pourpre taille : 2XL
    * Dainese VTT Driftec Tee - une conception simple T-shirt fabriqué à partir d'un tissu respirant qui est doux au toucher mais aussi très résistant. articles: Dainese Driftec Maillot de vélo
  • ACEBIKES Aluminium rampe Standard Argent taille :
    Norme de rampe d’aluminium pour les motos ou VTT, pliable à L : 114 cm, max. charge 340 kg articles: ACEBIKES Aluminium rampe Standard
  • Dainese Terratec Bicycle Shorts Shorts de vélo Bleu taille : S
    * shorts Dainese VTT TERRATEC fabriqués à partir d'un tronçon de 4 voies léger, matériau résistant à la déchirure. articles: Dainese Terratec Bicycle Shorts Shorts de vélo
  • Revit Neutron 3 Gants de motocross Noir Blanc taille : 4XL
    Prendre les gants 3 neutrons sur une tournée d’été et vous serez immédiatement avis comment léger et confortable, ils sont. Leurs caractéristiques de contrôle de climat permettent une ventilation et respirabilité. articles: Revit Neutron 3 Gants de motocross
  • Dainese Driftec Maillot de vélo Bleu taille : S
    * Dainese VTT Driftec Tee - une conception simple T-shirt fabriqué à partir d'un tissu respirant qui est doux au toucher mais aussi très résistant. articles: Dainese Driftec Maillot de vélo
  • Shot ATV 2.0 Chaussures Motocross taille : 40
    * Chaussures en cuir huilées à haute conduite spécialement développées pour rouler en VTT * Étanche * Semelle souple d’adhérence supplémentaire articles: Shot ATV 2.0 Chaussures Motocross
  • Dainese Driftec Maillot de vélo Vert Jaune taille : XS
    * Dainese VTT Driftec Tee - une conception simple T-shirt fabriqué à partir d'un tissu respirant qui est doux au toucher mais aussi très résistant. articles: Dainese Driftec Maillot de vélo
  • Dainese Terratec Bicycle Shorts Shorts de vélo Rouge taille : S
    * shorts Dainese VTT TERRATEC fabriqués à partir d'un tronçon de 4 voies léger, matériau résistant à la déchirure. articles: Dainese Terratec Bicycle Shorts Shorts de vélo
  • Revit Neutron 3 Gants de motocross Noir taille : M
    Prendre les gants 3 neutrons sur une tournée d’été et vous serez immédiatement avis comment léger et confortable, ils sont. Leurs caractéristiques de contrôle de climat permettent une ventilation et respirabilité. articles: Revit Neutron 3 Gants de motocross
  • Revit Neutron 3 Gants de motocross Noir Jaune taille : S
    Prendre les gants 3 neutrons sur une tournée d’été et vous serez immédiatement avis comment léger et confortable, ils sont. Leurs caractéristiques de contrôle de climat permettent une ventilation et respirabilité. articles: Revit Neutron 3 Gants de motocross
  • Fournisseur Cultura Droit du travail, droit vivant : connaître, mais surtout comprendre le droit du travail d'aujourd'hui (édition 2022)
    Connaitre, mais surtout comprendre le droit du travail d'aujourd'hui Savoir comment fonctionne la période d'essai ou une clause de mobilité, si l'on peut être sanctionné pour avoir refusé de télétravailler à son domicile ou suite à des dérapages un samedi soir sur Facebook, à quelles conditions l'entreprise peut licencier en cas de difficultés économiques ou quels sont les avantages et inconvénients d'une rupture conventionnelle, sont des questions auxquelles tout salarié et tout employeur devraient pouvoir répondre. Délibérément accessible au non-spécialiste, cet ouvrage veut faire connaître, mais surtout comprendre de l'intérieur cette matière passionnante qu'est le droit du travail d'aujourd'hui. Consacré à la relation individuelle (embauche, exécution, ruptures) puis aux rapports collectifs de travail récemment bouleversés par la disparition de nos bons vieux délégués du personnel au profit de l'unique comité social et économique , cet ouvrage a bien sûr intégré les derniers textes légaux : ainsi des textes de 2021 sur l'activité partielle, ou les nouvelles compétences environnementales du CSE. Car entre 2018 et 2021, le Code du travail a été refondé, donnant priorité à l'accord d'entreprise sur la branche, redéfinissant finissant le motif économique de licenciement, libérant (un peu) le télétravail ou encourageant les restructurations à froid avec le rude accord de performance collective. Sans bien sûr oublier les évolutions jurisprudentielles les plus récentes : télétravail (CS, 17 février 2021), rupture d'essai, forfait-jours (CS, 6 janvier 2021), harcèlement managérial, astreinte sur portable (CS, 20 janvier 2021), rupture conventionnelle homologuée, démisison (CS, 3 mars 2021), rôle du CSE en cas de licenciements économiques ... Dans un style vivant et avec de multiples exemples concrets, l'auteur invite à suivre la vie professionnelle d'un salarié. Questionnaires d'auto-évaluation et mini-cas pratiques permettent au lecteur de faire régulièrement le point. Jean-Emmanuel RAY est professeur de droit à Paris I - Sorbonne où il dirige le Master professionnel en apprentissage Développement des Ressources Humaines et Droit social , à Sciences Po et à l'Ecole des Mines de Paris.
  • Colombine des petits Lot de 2 gants animaux brodé éponge coton - 380g/m2 - Lot De 2 Gants De Toilette - Autres - Colombine Des Petits - Blanc - Size: Taille Unique
    Comment ne pas craquer pour ces gants à l’effigie d'animaux ultra doux et tout mignons ? Tels de petites marionnettes, ils feront du bain un vrai moment de jeu pour votre enfant... Trop chouette !
  • Fournisseur Cultura Béquille / comment j'ai taillé mon corps pour en faire des copeaux
    100 000 ans d'humanité, sommes-nous moins démunis face à cette question :Que faire de notre part violente ?Béquille/ Comment j'ai taillé mon tronc pour en faire des copeaux est une fable.Ce serait le combat dérisoire d'un combattant qui dans l'idéal, aimerait rester propre.D'un.e lord.e anglais.e délicat.e qui se retrouve au milieu de la jungle poursuivi d'une mouche très tenace...Et qui, à force d'élaborer des stratégies pour ne pas avoir à l'écraser, rase la jungle.Ou bien ce serait l'histoire d'un Chou-Fleur au milieu d'un champ de Trolls.Autour de quelles références et de quels récits se construire, quand les récits au singulier sont toujours genrés, et surtout toujours floutés, tronqués voire censurés.Béquille, c'est le récit qui explose de l'intérieur, pour dire l'indicible car in-sublimable: l'expérience du harcèlement moral le plus banal, de la violence qui en naît, et de l'impuissance faute de récits et de références pour y faire face.Une traversée épique, rythmique et surtout burlesque, pour faire feu des modes d'emplois qui nous emprisonnent, parce qu'on ne rentre dans aucune case prédéfinie.
  • Fournisseur Cultura Barbes et moustaches - comment les tailler au poil !
    Barbe de 2-3 jours, sculptée, longue... moustache à la Clark Gable, en brosse, à la française...Le « poil » est devenu plus qu'une tendance ! Aujourd'hui, plus d'un homme sur trois franchit le pas...Écrit par la barbière de France la plus célèbre, ce petit guide, unique en son genre, brosse un tableau complet des différents styles à adopter en fonction de la forme de son visage et des gestes précis d'entretien.Un ouvrage original, pratique et très illustré pour tous les hommes soucieux de leur look et qui veulent gagner du temps, s'affirmer,... ou camoufler de petites imperfections.Avec les conseils experts de Sarah Daniel Hamizi, la Barbière de Paris.
  • Fournisseur Cultura Comment doubler la taille de votre entreprise ? carnet de croissance pour pme et eti
    La France n'a pas assez de PME et d'ETI de croissance. Ce sont pourtant elles qui tirent la création d'emplois, ce sont elles qui. dessinent l'image de la France.L'opinion et la sphère publiques reconnaissent désormais les chefs d'entreprise comme des acteurs primordiaux de l'économie. Et pourtant, la plupart d'entre eux se disent seuls et isolés, et sont ainsi freinés dans leur ambition et dans leur rythme de développement.Ce carnet de croissance est destiné aux entrepreneurs animés par une envie de croissance. Il les aide à prendre le recul nécessaire pour se projeter dans l'avenir, identifier et prioriser les directions stratégiques et les enjeux de la croissance durable. Il invite le dirigeant à porter un regard nouveau sur les neuf sujets abordés et fournit des éléments de réflexion, des leviers, des conseils et des outils concrets : des experts prennent la parole, des entrepreneurs partagent, des gains rapides sont proposés.C'est aussi un livre tourné vers l'action. À travers les Carnets de route qui ponctuent chaque chapitre, il aide le lecteur à prendre des décisions, à s'organiser pour l'activation des leviers de croissance et à mettre en place un écosystème stimulant et utile à la mise en oeuvre opérationnelle.
  • Fournisseur Cultura La motivation scolaire - comment susciter le désir d'apprendre ?
    Comment susciter le désir d'apprendre ? Comment motiver l'élève indolent ? Comment donner et redonner le goût de savoir et de connaître ? Comment aider l'enfant à recouvrer le plaisir du jeu cognitif et, plus globalement, du je cognitif ?Le propos de cet ouvrage s'inscrit dans ce questionnement. Sa force théorique veut se nourrir d'une pratique éprouvée. L'auteur, professeur et praticien, présente dans ce livre à la fois des repères théoriques indispensables, des pistes d'intervention concrètes et la démarche qu'il a entreprise, dans son travail d'enseignant, avec un enfant en difficulté d'apprentissage.Dans la première partie de l'ouvrage, les apports théoriques sur les approches psychanalytique, béhavioriste, humaniste et cognitive balisent la réflexion. Un recueil de propositions, se référant à ces différents cadres théoriques, permet au lecteur d'envisager des pistes d'intervention tout à fait concrètes. Dans la seconde partie de l'ouvrage, l'auteur éprouve la théorie dans un projet pédagogique avec un élève en difficulté. La présentation de cette démarche aide le lecteur à mieux comprendre l'intérêt des propositions décrites dans la première partie du livre.De lecture aisée et résolument pragmatique, l'ouvrage s'adresse à tous les professionnels de l'école, ainsi qu'aux parents confrontés à des situations scolaires difficiles.
  • Fournisseur Cultura Tout sur l'expression orale : plus de 40 fiches d'exercices corrigés et commentés pour réussir sa prise de parole en public
    Vous souhaitez : - aborder la prise de parole sans appréhension ; - identifier vos faiblesses et vos points forts ; - connaître les règles et les techniques fondamentales de l'expression orale.Félicitations !Vous avez trouvé le bon ouvrage.Au programme : - L'oral, une épreuve à maîtriser ; - Les compétences à développer ; - Les erreurs de langue à éviter ; - S'exprimer avec aisance ; - Le Grand oral ou la prise de parole en public ; - L'exposé, le débat : convaincre son auditoire ; - L'entretien : savoir écouter, pouvoir répondre ; - L'oral à l'heure du numérique.Bonus :Quiz pour ceux qui se croient nuls.Quiz pour les bons.Quiz des champions.Plus de 40 activités avec conseils et corrigés commentés.Conçu de façon à la fois ludique et pédagogique, le présent bloc-notes s'adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leur expression orale. Des exercices variés permettent de dépasser d'éventuels blocages puis de comprendre l'origine et les fonctions de l'art oratoire. Les corrigés développés apportent des conseils précieux. Ils favorisent une préparation efficace et progressive en vue d'aborder avec aisance les nombreuses situations de communication qui nécessitent de prendre la parole en public.À vous de jouer !
  • Fournisseur Cultura Comment devenir avocat - les voies d'accès, les examens et les filières parallèles (11e édition)
    Qui n'a rêvé un jour d'être avocat ? de porter la robe noire de cette noble et belle profession, si nécessaire à toute société soucieuse de la protection de nos libertés ?De Cicéron aux plus prestigieux ténors des Barreaux, l'attractivité de la profession est toujours aussi forte. Encore faut-il en connaître les conditions d'accès. C'est l'objet de cet ouvrage qui présente non seulement les deux examens successifs et cumulatifs de la filière étudiante classique :- l'examen des IEJ pour entrer dans un CRFPA (Centre régional de formation professionnelle d'avocats) ;- le CAPA (Certificat d'aptitude à la profession d'avocat).Mais aussi les voies d'accès simplifiées par rapport à ce régime de droit commun (hauts fonctionnaires, docteurs en droit, etc.) et, symboles de l'ouverture du Barreau français :- les voies d'accès des juristes et avocats européens à un Barreau français ;- l'examen de contrôle des connaissances réservé aux avocats étrangers.D'esprit pratique et pédagogique, ce livre donne pour chaque examen les conditions de diplôme, les dispenses, le programme, la nature des épreuves, la procédure à suivre? ainsi que les textes officiels. Il donne également tous les renseignements pratiques sur chaque IEJ.L'ouvrage est à jour de la directive du Conseil national des barreaux du 7 janvier 2015 sur la formation dispensée dans les Centres régionaux de formation professionnelle d'avocats.Ainsi, il permet à chacun de connaître la règle du jeu avant d'entrer dans la ronde du judiciaire et le monde du juridique. L'auteur, Serge Guinchard , est professeur émérite de l'Université Panthéon-Assas (Paris II), recteur honoraire (académies de la Guadeloupe et de Rennes), directeur honoraire de l'IEJ Pierre Raynaud de Paris II, doyen honoraire de la Faculté de droit de Lyon et ancien directeur du Centre de formation professionnelle des avocats de Paris (EFB). Il est également directeur scientifique des ouvrages sur les filières et épreuves concernant les avocats.
  • Pierre Michard Comment tailler vos arbres - Pierre Michard - Livre
    Occasion - Bon Etat - Pliure(s) - La terre - Grand Format - Structure Coopérative d\'insertion à but non lucratif.
  • Paaschburg & Wunderlich GmbH Commutateur d’avertissement de danger de VTT taille :
    Commutateur de clignotant d’avertissement illuminé articles: Commutateur d’avertissement de danger de VTT
  • Paaschburg & Wunderlich GmbH Commutateur de guidon Uni HONDA avec levier d’étranglement, pour VTT + MRD, à gauche taille :
    articles: Commutateur de guidon Uni HONDA avec levier d’étranglement, pour VTT + MRD, à gauche
  • Paaschburg & Wunderlich GmbH Commutateur de guidon Uni HONDA avec levier d’étranglement pour VTT + MRD taille :
    Commutateur de guidon Uni Honda avec levier d’étranglement pour VTT - MRD, gauche, fonctions: lumière allumée/standby/off, haut/bas, signal de tour, tuer, klaxon, lumière indicateur de faisceau élevé articles: Commutateur de guidon Uni HONDA avec levier d’étranglement pour VTT + MRD
  • Fournisseur Cultura Fruits tropicaux : connaître et cultiver mes arbres fruitiers
    Quels soins apporter à ses arbres fruitiers tropicaux ? Com- ment les tailler ? Quelles greffes, pour quelles espèces ?Comment limiter les intrants chimiques ? Reconnaître les insectes utiles des ravageurs... Ce livre aborde les principales techniques culturales propres à la production fruitière tropi- cale en recherchant toujours l'équilibre entre produire sans nuire à l'environnement. Mais ce livre présente surtout, de fa- çon détaillée et abondamment illustrée, plus de 120 espèces fruitières de climats tropicaux, subtropicaux ou encore mé- diterranéens, qu'elles soient considérées comme majeures, mineures, oubliées ou encore pleines d'avenir.
  • Fournisseur Cultura L'art de se connaître soi-même
    La maxime inscrite au fronton du temple de Delphes : Connais-toi toi-même, reprise par Socrate et Platon, suscite toujours une espèce de respect et d'approbation universelle, qui vient de ce que chacun sent qu'elle doit être sage, sans la comprendre vraiment. Comment se connaître soi-même ? Ne nous étant pas faits nous-mêmes, notre essence nous reste à jamais impénétrable ; d'ailleurs n'y aurait-il pas quelque déception à savoir ce que nous sommes vraiment ? C'est oublier que dans l'esprit de ceux qui avaient placé en exergue ce conseil, de se connaître soi-même, il venait des dieux. Or le vrai Dieu, le Dieu de la Bible, nous donne le même : une grande partie des Écritures sert à exposer la nature de l'homme, obligatoirement dépendante de celle du Dieu qui l'a créé à son image. Jacques Abbadie a été un des plus grands théologiens protestants du dix-septième siècle. Cette réédition a pour but de faire connaître aux évangéliques modernes, une oeuvre puissante et originale, qui jette un jour merveilleux sur la connaissance de soi.
  • Fournisseur Cultura Méthodo, le coach des élèves - mieux se connaître pour réussir - dès 12 ans (2ème édition)
    Comment bien exercer son métier d'élève ?Voici un guide pratique d'un genre nouveau pour l'élève du secondaire.Méthodo accompagne le jeune sur le chemin scolaire, il est son coach, son ami. Il lui apprend à se connaître, à être réactif et créatif dans le choix de ses méthodes de travail.Au fil des pages, l'élève prend conscience qu'il est une personne avec un corps, un cerveau, un coeur et que toutes ces facettes ont leur importance dans le travail scolaire.Tests, activités, conseils pratiques, informations claires sur les méthodes de travail sont autant d'outils utiles.Un guide illustré à compléter que l'élève s'appropriera.Cet ouvrage est le fruit d'une longue expérience d'observation et d'accompagnement de l'élève en recherche d'une meilleure méthode de travail.
  • Fournisseur Cultura Abeilles en danger ! - pour mieux connaître et protéger les abeilles domestiques et sauvages
    Apparues sur la Terre il y a plus de 100 millions d'années, les abeilles sont aujourd'hui menacées de disparition ! En 10 ans, la population d'insectes volants a chuté de plus de 40% en Europe... Comment sauver ces discrets acteurs de la biodiversité qui assurent la pollinisation la quasi-totalité de nos fleurs sauvages et de nos plantes cultivées ? Abondamment illustré, cet ouvrage nous fait découvrir le monde complexe des abeilles mellifères et de leurs cousines moins connues, les abeilles sauvages. Saviez-vous qu'une abeille domestique débute comme nettoyeuse au sein de la ruche ? Ou que l'osmie cornue peut faire son nid dans une coquille d'escargot ? Pollution de l'environnement, disparition de leur habitat naturel, utilisation massive des pesticides ou présence d'espèces invasives... L'auteur fait le bilan des périls qui menacent les abeilles, mais propose également des solutions concrètes pour passer à l'action et mieux les protéger, en ville comme à la campagne. Les solutions existent, sauvons les abeilles !
  • Fournisseur Cultura Bien connaître mon cheval pour mieux le comprendre - mes leçons pour progresser
    Pour bien comprendre son cheval et se faire comprendre de lui, la première étape passe par la connaissance de celui-ci.Aussi nous ferons un point complet sur ce que nous savons du cheval, avant d'aborder la question de comment mieux le comprendre pour mieux communiquer avec lui :Son comportement, ses préférences, ses besoins fondamentaux, ses relations sociales, la perception qu'il se fait du monde qui l'entoure.
  • Fournisseur Cultura Connaître le droit du travail pour bien l'appliquer au quotidien
    Le droit du travail a les apparences d'un maquis. Comment faire face à un salarié qui refuse d'envoyer ses arrêts maladie ? Que répondre à un syndicat qui désigne un représentant au sein de l'entreprise ? Doit-on payer un salarié jugé « inapte » à son poste par le médecin du travail ? Comment rédiger correctement une clause de mobilité ? Comment réagir face à une convocation du tribunal ? En douze chapitres, qui couvrent les différentes étapes de la relation de travail, de l'embauche à la rupture, cet ouvrage fournit tout ce qu'il faut savoir pour toujours avoir dans la pratique, les bons réflexes au bon moment. Sont notamment abordés dans cet ouvrage : Les étapes et surtout les pièges du recrutement, que bien peu d'entrepreneurs connaissent avant de se lancer ; La variété des contrats, du CDI au CDD, en passant par l'intérim et les contrats aidés, et des clefs pour choisir l'outil le plus adapté au projet d'embauché ; Les règles qui permettent d'éviter la catastrophe en cas de maladie, d'arrêt de travail, de congés, ou encore de fautes commises par les salariés ; Un tour d'horizon des modes de rupture sous l'angle pratique, récapitulant l'ensemble des vérifications à faire avant de se lancer dans un projet ; Les différentes administrations, juridictions, mais aussi les institutions représentatives des salariés, grandes oubliées des PME ; Les pièges de la relation commerciale lorsqu'une partie se prétend brusquement « salariée » de l'autre partie.Un ouvrage simple d'accès, offrant rapidement aux dirigeants et responsables RH des pistes d'action et de réaction.
  • Fournisseur Cultura Vous allez enfin vous y connaître en vin
    Est-ce que ça existe un vin correct en cubi ?À quoi sert une carafe ?Est-ce qu'un bouchon synthétique c'est bien ?Combien de grappes de raisin dans un verre ?Comment conserver mes bouteilles ? Si vous vous posez ces questions et tant d'autres et que vous cherchez des réponses simples, vous êtes au bon endroit !Découvrez plus de 60 interrogations viticoles et vinicoles abordées sous la forme d'infographies ludiques, expliquées en quelques mots.Maintenant c'est sûr, vous allez comprendre le pourquoi du comment !
  • Fournisseur Cultura Le secret des oiseaux : le guide pour les connaître
    Partez à la découverte de la vie fascinante des oiseaux !En mettant en lumière les comportements remarquables des oiseaux à travers les exemples d'espèces du monde entier, Le secret des oiseaux nous fait entrer dans la vie privée d'une espèce millénaire et pleine de ressources.Découvrez comment les oiseaux trouvent leur nourriture, quelles sont leurs techniques de défense, la construction des nids, l'adaptation face à leurs prédateurs, les rituels des parades amoureuses, les migrations...Nous avons beaucoup à apprendre des oiseaux et de leurs comportements, et c'est que nous montre l'auteur dans ce titre.
  • Fournisseur Cultura Incendie, équipier de 1ère intervention - connaître et manipuler les extincteurs
    Chacun d'entre nous peut un jour être confronté à un début d'incendie. - Comment se déclare un incendie ? - Comment classer les feux ? - Quels moyens d'extinction peut-on trouver ? - Comment fonctionne un extincteur ? - Comment fonctionne un R.I.A. ? - Comment utiliser ces matériels ? - Que faire en cas d'incendie ? Ce livre répond à ces questions. Il permet à chacun de se remémorer les gestes appris lors d'une formation pratique.
  • Fournisseur Cultura Mieux se connaitre pour vendre plus - outils et techniques de developpement personnel a l'usage des
    cet ouvrage propose d'initier les commerciaux auxapproches et outils du développement personnel pour améliorer de façon sensible leurs performancescommerciales.? comment faire face aux critiques du client ?? comment faire émerger ses véritables besoins ?? comment l'inciter à nous choisir, nous, plutôt que le concurrent ?? quels comportements adopter en cas de conflit ?? comment ne pas se laisser submerger par sesémotions ?? comment négocier face à des acheteurs difficiles ?pour chaque phase de l'entretien commercial (de la prise de contact à la conclusion), vous bénéficierez de conseils, explications, anecdotes. et pourrez réaliser votre auto-diagnostic à travers de nombreux exercices, tests et questionnaires.
  • Fournisseur Cultura Tout sur le compost - le connaître, le faire, l'acheter, l'utiliser
    En suivant les conseils et recettes de Lili Michaud, feuilles de laitue, pelures d'orange, peaux de banane, feuilles, fleurs fanées. se transformeront en compost, cet or brun plus précieux que l'or métal puisqu'il produit la vie. Avec Tout sur le compost, vous apprendrez : - ce qu'est le compost, pourquoi et comment le faire ; - pourquoi les matériaux compostables ne sont pas des déchets ; - comment composter chez soi très simplement ; - à faire du compost dans la maison : le lombricompostage ; - à vous y retrouver dans le compostage industriel et les composts commerciaux ; - les propriétés et l'utilisation du compost ; - à faire du thé de compost pour améliorer la santé de vos plantes
  • Fournisseur Cultura Le souffle du vin - connaître le parfum du vin pour boire avec plus de plaisir
    « Lorsque je commençais à parler du parfum du vin à un public de techniciens ou d'étudiants, l'attention était toujours exceptionnelle.Par exemple, si je détaillais quelles molécules et comment elles produisent certaines odeurs toute l'assistance était fascinée, malgré la complexité du sujet, comme si je lui dévoilais un fantastique tour de magie.Dans cet ouvrage, j'ai recueilli tous les propos que j'ai traités sur le parfum du vin durant ces vingt dernières années de recherches, rencontres, séminaires, cours, complétés par les notes de mes carnets personnels, dans le seul but de satisfaire leur intérêt.Le vin, c'est tout un monde dans un verre.Je serai vraiment heureux si, arrivés à la dernière page de mon livre, vous le rangiez satisfaits et enrichis. Et si un instant après vous succombiez à la curiosité de déboucher une excellente bouteille de votre vin préféré pour découvrir et mieux comprendre ce merveilleux et séduisant monde de parfums qui y est enfermé ».Luigi Moio
  • Fournisseur Cultura Connaître la vie pour saisir le futur
    Tous les êtres vivants sont issus d'un ancêtre unique dit Dernier Ancêtre Commun Universel (DACU). A partir de ce bourgeon, l'arbre de vie s'est épanoui et ne cesse de se diversifier. Pourquoi et comment ? La première moitié de ce livre tente d'éclaircir ces aspects. La seconde est consacrée à certains problèmes importants du présent et de l'avenir. (Les maladies - la fragilité de la vie - l'énergie - les déchets - l'information).
  • Fournisseur Cultura Faire l'école à la maison - connaître le cadre légal, les outils disponibles et l'organisation à mettre en place à la maison
    Généraliste, cette synthèse éclaire les parents qui s'interrogent à différents niveaux : le cadre légal, les outils disponibles, l'organisation à mettre en place à la maison... Il donne en outre différentes pistes d'apprentissage pour les matières fondamentales. Quelles pédagogies sont inspirantes ? Comment apprendre de manière vivante ? Comment l'enfant devient-il acteur de la démarche ?Vous trouverez toutes les réponses dans ce guide, nourri de témoignages et de bonnes pratiques.
  • Fournisseur Cultura Juste assez de biologie pour briller en société - les 50 grandes idées que vous devez connaître
    L'intelligence est-elle héréditaire ? Qu'est-ce qu'un gène égoïste ? Où en est-on sur le clonage humain et, d'ailleurs, comment va Dolly la brebis ? Pourrons-nous bientôt choisir les caractéristiques de nos enfants sur catalogue ?...Ce livre présente la biologie en une série de 50 fiches concises. Commençant avec la théorie de l'évolution de Darwin et s'achevant sur les dernières avancées très controversées du génie génétique, il nous montre comment notre connaissance approfondie du vivant a bouleversé notre compréhension du monde. Rempli d'exemples tirés de la vie quotidienne, de schémas révélateurs et de citations sagaces, ce livre contient ainsi tout ce que vous voulez savoir en biologie pour briller en société !
  • Fournisseur Cultura Comprendre l'adolescent surdoué - comment apprivoiser mon zèbre
    Mieux connaître et accompagner votre zèbre Questions existentielles, sens aigu de la justice, curiosité dévorante, hypersensibilité, excellente mémoire, étonnante capacité à comprendre, incroyable pouvoir d'assimilation, mais aussi... solitude. L'adolescence d'un jeune surdoué (ou HP, ou précoce) est un passage parfois douloureux, souvent bruyant, avec de nombreux obstacles dans la vie quotidienne, relationnelle ou scolaire. Des défis remportés si l'entourage (parents, famille, enseignants...) apprend à mieux connaitre ce « drôle de zèbre ».Témoignages, conseils pratiques, pistes concrètes vous aideront à mieux cerner votre zèbre et favoriser son épanouissement.
  • Fournisseur Cultura Le coaching pédagogique - comment vaincre les difficultés scolaires
    Vous désirez apprendre mais vous vous sentez incompétent ? Votre enfant est en difficulté scolaire et vous ne savez pas comment l'aider ? Votre élève semble démotivé ou a la tête ailleurs ? Le coaching pédagogique permet d'identifier les problèmes, connaître ses points forts et ses points faibles, de clarifier ses objectifs. Les techniques présentées s'adaptent aux besoins, au profil et à la situation particulière de chacun. Elles sont illustrées par des exemples concrets, des conseils pratiques et des trucs accessibles à tous.
  • Fournisseur Cultura Comment dessiner les poses du monde de la mode
    Le fait de bien connaître les poses vous aidera à comprendre la façon dont les vêtements répondent aux mouvements et à perfectionner les techniques d'illustration de mode. Ce livre, qui propose une multitude de conseils pratiques selon les différents styles de mode, est un outil de référence indispensable pour les designers et illustrateurs.
  • Fournisseur Cultura Fiscalité des entreprises - rappels de cours, exemples commentés
    Cet ouvrage permet de tout connaître de la fiscalité selon les différents types d'entreprises : entreprises relevant de l'IR, de l'IS, sociétés relevant des BIC, mais aussi de la TVA et du calcul de celle-ci.Des mises en situation et des exercices apportent une dimension concrète au contenu.
  • Fournisseur Cultura La semaine de 4 heures de timothy ferriss : comment libérer ses journées pour se concentrer sur l'essentiel
    Une analyse concise pour comprendre rapidement tout l'intérêt du livre La semaine de 4 heures de Tim FerrissChef d'entreprise et investisseur américain, Timothy Ferriss se fait connaître du grand public en 2010 grâce à la parution de La semaine de 4 heures, un ouvrage dans lequel il aborde la valeur travail. En partant de sa propre expérience, l'auteur y développe son approche de l'épanouissement professionnel, basée sur le développement personnel, l'optimisation de ses compétences et l¿externalisation de certaines tâches. Retrouvez tout ce que vous devez savoir sur cette lecture indispensable dans une analyse complète et détaillée.Vous trouverez notamment dans ce livret :¿   Une mise en contexte¿   Un résumé mettant l'accent sur les notions clés développées par l'auteur¿   Les répercussions de l'ouvrage¿   Ses critiques¿   Et bien plus encore !Le mot de l'éditeur :« Avec l'auteure, Anastasia Samygin, nous avons cherché à présenter aux lecteurs une synthèse accessible de l'ouvrage La semaine de 4 heures de Timothy Ferris. Celle-ci présente le parcours de l¿auteur avant de résumer les grandes lignes de force de son ouvrage pour enfin analyser sa réception par le public. » Laure DelacroixÀ PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES Book ReviewLa série « Book Review » de la collection 50MINUTES propose des documents qui invitent tous les curieux à réfléchir sur les grands textes fondateurs de l'économie ainsi que sur les sommes récemment parues qui participent à la réflexion globale des réalités économiques actuelles. Nous avons conçu la collection Business & Economics en pensant aux nombreux professionnels obligés de se former en permanence en économie, en management, en stratégie ou en marketing. Nos auteurs combinent des éléments de théorie, des pistes de réflexion, et, pour certains sujets, des études de cas et de nombreux exemples pratiques pour permettre aux lecteurs de développer leurs compétences et leur expertise.
  • Fournisseur Cultura Comment faire l'amour toute la nuit - l'orgasme multiple au masculin
    Alors qu'une femme peut connaître plusieurs orgasmes lors d'une relation amoureuse, il est exceptionnel qu'il en soit de même pour un homme. Cette différence de comportement sexuel génère insatisfaction, frustration, incompréhension, et menace l'harmonie d'un couple.Barbara Keesling, docteur en sexologie, auteur de plusieurs ouvrages spécialisés sur la sexualité, propose de résoudre ce problème par un entraînement programmé du muscle pubo-coccygien, clef de l'optimisation de l'acte sexuel. En appliquant ces techniques éprouvées, l'homme acquiert la capacité de connaître plusieurs orgasmes sans qu'il y ait altération de l'érection, de retenir son éjaculation à volonté, de connaître une jouissance plus intense et de donner davantage de plaisir. Le fantasme de l'orgasme multiple au masculin devient une réalité : hommes et femmes peuvent alors pleinement partager le plaisir de faire l'amour.Par cette méthode clairement décrite, annonciatrice d'une révolution sexologique aussi importante que la révélation du point G, tout homme, quel que soit son âge ou son expérience, insatisfait ou désireux d'améliorer ses performances, tout couple soucieux d'une plus grande harmonie, pourront satisfaire leur désir légitime de vivre au mieux la sexualité.
  • Fournisseur Cultura Le retour de madame neandertal - comment être sapiens ?
    Que nous dirait une femme de Neandertal si elle revenait dans notre monde d'aujourd'hui ?Madame Neandertal a vu le jour grâce au mariage paléo-anthropologique de vieux os et de la génétique. Élevée dans le plus grand secret, elle se fait connaître lors d'une conférence sur la biodiversité dans laquelle elle s'adresse publiquement à ses frères sapiens...Cette fable philosophico-anthropologique est l'occasion pour Pascal Picq de nous brosser un tableau de l'évolution de l'humanité tout en procédant à l'examen critique des sciences et de la modernité. Madame Neandertal s'interroge : que peuvent bien apporter à l'humanité de demain tous ces « progrès » sans compréhension de ce qu'est l'évolution ? Consternée par la pauvreté de nos débats de société autour de l'éducation, de la procréation ou de l'environnement, elle plaide pour une diversité essentielle à notre survie... Témoin d'un temps où coexistaient différentes espèces humaines, elle nous alerte sur les risques de notre hégémonie destructrice.Drôle et érudit, le discours de Madame Neandertal nous aide à cerner les enjeux d'une postmodernité très incertaine.
  • Fournisseur Cultura Comment devenir avocat (13e édition)
    Qui n'a rêvé un jour d'être avocat ? de porter la robe noire de cette noble et belle profession, si nécessaire à toute société soucieuse de la protection de nos libertés ?De Cicéron aux plus prestigieux ténors des Barreaux, l'attractivité de la profession est toujours aussi forte. Encore faut-il en connaître les conditions d'accès. C'est l'objet de cet ouvrage qui présente non seulement les deux examens successifs et cumulatifs de la filière étudiante classique :- l'examen des IEJ pour entrer dans un CRFPA (Centre régional de formation professionnelle d'avocats) ;- le CAPA (Certificat d'aptitude à la profession d'avocat).Mais aussi les voies d'accès simplifiées par rapport à ce régime de droit commun (hauts fonctionnaires, docteurs en droit, etc.) et, symboles de l'ouverture du Barreau français :- les voies d'accès des juristes et avocats européens à un Barreau français ;- l'examen de contrôle des connaissances réservé aux avocats étrangers.D'esprit pratique et pédagogique, ce livre donne pour chaque examen les conditions de diplôme, les dispenses, le programme, la nature des épreuves, la procédure à suivre ainsi que les textes officiels. Il donne également tous les renseignements pratiques sur chaque IEJ.L'ouvrage est à jour de la réforme des épreuves et du programme de l'examen d'entrée opérée par l'arrêté du 2 octobre 2018 et des recommandations de la Commission nationale de l'examen d'accès à un CRFPA du 1er février 2019.Ainsi, il permet à chacun de connaître la règle du jeu avant d'entrer dans la ronde du judiciaire et le monde du juridique.
  • Fournisseur Cultura Le retour de madame néandertal - comment être sapiens ?
    Que nous dirait une femme de Neandertal si elle revenait dans notre monde d'aujourd'hui ?Madame Neandertal a vu le jour grâce au mariage paléoanthropologique des vieux os et de la génétique. Élevée dans le plus grand secret, elle se fait connaître lors d'une conférence sur la biodiversité dans laquelle elle s'adresse publiquement à ses frères sapiens.Cette fable philosophico-anthropologique est l'occasion pour Pascal Picq de nous brosser un tableau de l'évolution de l'humanité tout en procédant à l'examen critique des sciences et de la modernité. Madame Neandertal s'interroge : que peuvent bien apporter à l'humanité de demain tous ces « progrès » sans compréhension de ce qu'est l'évolution ? Consternée par la pauvreté de nos débats de société autour de l'éducation, de la procréation ou de l'environnement, elle plaide pour une diversité essentielle à notre survie... Témoin d'un temps où coexistaient différentes espèces humaines, elle nous alerte sur les risques de notre hégémonie destructrice.Drôle et érudit, le discours de Madame Neandertal nous aide à cerner les enjeux d'une postmodernité très incertaine.
  • Fournisseur Cultura Comment développer votre activité grâce aux médias sociaux - facebook, twitter, linkedin (3e édition)
    Qu'il s'agisse de développer votre réseau professionnel, fidéliser vos clients, faire connaître votre entreprise, trouver des informations... les médias sociaux sont incontournables !Ce livre a pour objectif d'aider les entrepreneurs à :- Choisir les médias pertinents pour eux - Définir leur stratégie médias sociaux - Connaître les spécificités et facteurs clés de succès des principaux médias en France Cette 3 ème édition, entièrement mise à jour, consacre un chapitre aux contenus utiles pour animer ses médias sociaux ainsi qu'un chapitre entier sur Instagram. Pinterest et Snapchat y sont également traités plus en profondeur.Cette 3e édition, entièrement mise à jour et enrichie, vous donne toutes les clés pour vous lancer et tirer le maximum de votre présence en ligne.
  • Fournisseur Cultura Le français langue étrangère en questions - pourquoi et comment enseigner le fle ?
    À notre époque où règne la mondialisation, nos sociétés sont de plus en plus multiculturelles et plurilingues. Pour communiquer efficacement, il est donc essentiel d'apprendre à connaitre la langue ainsi que la culture de l'Autre. Les professionnels de l'éducation se posent de nombreuses questions sur les meilleures méthodes et stratégies à mettre en place pour l'enseignement d'une langue étrangère telle que le français.Comment enseigner la langue française à des apprenants allophones aux profils parfois très divers ? Comment articuler connaissance et pratique de la langue lors de l'apprentissage ? Comment motiver les apprenants et prendre en compte leurs spécificités dans l'élaboration des cours ? Comment évalue-t-on la maitrise d'une langue ? Peut-on vraiment enseigner une culture ?Dans cet ouvrage, des experts du FLE mettent en avant de nombreux enjeux essentiels liés à l'enseignement du français langue étrangère. Ils proposent une approche générale et dynamique du sujet, abordant plus de 50 questions. Leurs réponses, à la fois concises et complètes, s'adressent non seulement aux enseignants, mais également à un public non spécialiste.
  • Fournisseur Cultura L'actionscript 3 expliqué aux graphistes - comment programmer facilement dans flash
    Apprendre à programmer dans Flash.Aujourd'hui, la majorité des graphistes travaillent aussi bien pour l'impression que pour le Web et sont donc amenés à programmer dans Flash, le logiciel d'animation. Mais pour cela, ils doivent connaître les bases de son langage de programmation ActionScript, ce qui n'est pas évident sans véritable culture informatique. C'est pourquoi l'auteur de ce livre a choisi un vocabulaire adapté pour expliquer à ces réfractaires au code comment exploiter l'ActionScript 3 dans leurs projets.Totalement pensé pour les graphistes, cet ouvrage de vulgarisation est complété par 100 fichiers d'exemples disponibles en ligne. À qui s'adresse cet ouvrage ? Aux graphistes et aux étudiants en écoles de graphisme qui souhaitent apprendre à programmer dans Flash Aux programmeurs Flash débutants qui n'ont pas le profil de développeurs.
  • Fournisseur Cultura Comment devenir un auteur à succès (ou, à défaut, un critique acerbe)
    Le livre alterne le récit sous la forme de strips de l'ascension vers le succès d'un auteur maudit, un « vrai auteur » dans son acception romantique, et des fiches pratiques pour tout connaître ou presque du milieu du livre, avec des données du marché, des trucs et astuces d'auteurs, des techniques marketing, quelques rappels de grands classiques à lire, des exemples de succès éditorial, etc.
  • Fournisseur Cultura Manger sain comment ça marche ? les faits clairement expliqués
    Dans ce livre écrit par des nutritionnistes renommés, vous découvrirez les concepts-clés de l'alimentation santé afin de comprendre ce qui est bon ou mauvais pour vous ! Grâce à de nombreuses illustrations et des schémas précis et détaillés, vous apprendrez d'une manière ludique tout ce qu'il faut connaître en matière d'alimentation, du rôle d'un antioxydant à l'intolérance au gluten en passant par les superaliments, appelés « superfoods »... Très documenté, couvrant une grande variété de sujets et répondant à une multitude de questions sur l'alimentation, ce guide est un incontournable pour comprendre comment fonctionne notre corps en matière de nutrition et comment manger sain au quotidien.
  • Fournisseur Cultura Vos données personnelles : que savoir et comment faire pour qu'elles le restent !
    Les données personnelles sont au coeur du quotidien de nos concitoyens. Les protections légales ne peuvent pas tout. Chacun doit exercer sa défense pour protéger son intimité et se protéger d'une société (entreprises privées et administrations) de surveillance ! Encore faut-il connaître les dangers et maîtriser les moyens de défense ! L'ouvrage présente l'ensemble des dernières avancées (IA, reconnaissance faciale, etc.) et les outils pour garantir son identité numérique.

Quelle vélo pour quelle taille ?

Quelle vélo pour quelle taille ?
La taille de la personneHauteur du cadre en cmLongueur de cadre normale
161-167 cm49XS
168-173cm52S
174-179 cmEA-54M
cm 180-18556LES

Comment choisissez-vous la taille du vélo? Pour un vélo de route, la forme correcte est la suivante : longueur d’entrejambe (en cm) X 0,66 = taille appropriée du vélo (en cm). Pour un VTT, la bonne approche serait : longueur d’entrejambe (en cm) X 0,59 = taille du vélo (en cm).

Quelle taille de vélo pour femme 1m50 ?

Quelle est la taille d’un vélo femme 1m50 ? Pour les adultes, une taille de 1,50 m à 1,85 m indique que la plupart des femmes seront capables de faire un modèle de 26 pouces. Seuls les adultes auront besoin d’une taille plus grande, c’est-à-dire un vélo avec des roues de 29 pouces.

Quelle taille de vélo choisir pour 1m50 ?

Entre 1m05 et 1m20 : vélos 16 pouces Entre 1m20 et 1m35 : vélos 20 pouces Entre 1m35 et 1m50 : vélos 24 pouces.

Quelle taille de vélo pour un homme de 1m80 ?

S : 14-16 pouces (généralement pour ceux entre 1,60 m et 1,70 m) M : 16-18 pouces (généralement pour ceux entre 1,70 m et 1,80 m) L : 18-20 pouces (généralement pour ceux entre 1,80 m et 1,80 mm 80 et 1,85 m) XL : 20-22 pouces (généralement pour plus de 1,85 m)

Quelle taille de vélo pour 1m52 ?

~ Une personne de 4,5 à 6 ans mesurant entre 105 et 120 cm sera à l’aise avec un vélo de 16 pouces. ~ De 6 à 9 ans, soit 1,20 m à 1,35 m, privilégiez un vélo de 20 pouces. ~ Enfin, sur 9 ans (1,35 à 1,50 m), choisissez un vélo 24 pouces.

Quelle taille de vélo pour 1m70 en pouce ?

Avantages des roues de vélo de 26 pouces Comme nous l’avons vu, la taille est le facteur le plus important dans le choix de la taille de votre vélo. Cependant, pour la plupart des personnes de taille moyenne (entre 1,70 m et 1,80 m), les vélos de 26 pouces ou 27,5 pouces peuvent être préférés par le client.

Quelle taille de vélo pour 1m80 en pouce ?

S : 14-16 pouces (généralement pour ceux entre 1,60 m et 1,70 m) M : 16-18 pouces (généralement pour ceux entre 1,70 m et 1,80 m) L : 18-20 pouces (généralement pour ceux entre 1,80 m et 1,80 mm 80 et 1,85 m) XL : 20-22 pouces (généralement pour plus de 1,85 m)

Quelle taille de vélo pour 1m60 en pouce ?

~ De 6 à 9 ans, soit 1,20m à 1,35m de long, choisissez un vélo 20 pouces. ~ Enfin, à partir de 9 ans (1,35 à 1,50 m), privilégiez un vélo 24 pouces. ~ A partir de 1,50 m, un enfant peut compter sur des vélos adultes (taille S ou XS).

Comment régler la selle de son vélo de route ?

Comment régler la selle de son vélo de route ?

Pas

  • Ajustez la hauteur de la selle à l’aide du formulaire suivant : hauteur intérieure des jambes x 0,885 = hauteur de la selle “boîtier-selle creux” a.
  • Changer le côté de la selle : le principal, pour qu’il soit plat b. …
  • Trou de la colonne vertébrale devant la diagonale, ajustez l’extrémité de la selle.

Quelle est la situation idéale pour un vélo de course ? Une bonne position de rotation est une position face à la route, corps à environ 45° du haut, bras légèrement fléchi.

Comment régler la hauteur du guidon ?

Commencez par serrer les poutres et redressez le guidon avant de les serrer. Ensuite, serrez lentement les boulons résultants. Ne le clouez pas d’abord puis un autre, mais fixez-le progressivement. N’oubliez pas de regarder le casque pour le jeu.

Comment régler un vélo à sa taille ?

La modification consiste à tenir le cintre dans sa partie la plus profonde (trou du cintre), le cycliste, confortablement installé sur sa selle, penche le tronc vers l’avant de manière à ce que la main et le bras soient bien alignés, droits. Direction : Le coin et l’avant-bras faits à la main doivent être droits.

Comment régler la hauteur de selle de vélo ?

Ajustez la hauteur de la selle à l’aide du formulaire suivant : hauteur intérieure des jambes x 0,885 = hauteur de la selle “boîtier-selle creux” a. Changer le côté de la selle : le principal, pour qu’il soit plat b.

Comment régler un VTT à sa taille ?

Astuce : Pour monter votre vélo, vous devez fléchir légèrement les hanches et garder le dos droit, légèrement fléchi. Avec de nombreux vélos de montagne, vous pouvez ajuster la hauteur du coffre ou le changer pour le raccourcir ou le rallonger.

Comment calculer la taille d’un VTT ?

Comment calculer la taille d'un VTT ?

Tenez-vous debout avec vos chaussures, votre pied droit, et mesurez la distance entre le sol et le sol en pouces. Si vous souhaitez calculer la hauteur d’un VTT : augmentez la hauteur de l’entrejambe de 0,21. Si vous souhaitez calculer la taille du vélo de route : augmentez la hauteur de l’entrejambe de 0,65.

Comment trouver la taille du cadre de mon vélo Decathlon ?

Comment trouver la taille du cadre de mon vélo Decathlon ?

Vous avez deux possibilités pour choisir la taille qui convient à votre taille : vous rendre dans l’un de nos magasins Decathlon ou commander via notre site internet. – Taille S/M conçue pour les personnes mesurant entre 1,45m et 1,74m. – Taille L/XL pour les personnes mesurant entre 1m75 et 1m95.

Où puis-je trouver la plupart des vélos Decathlon ? Dans le Decathlon, il y a un autocollant dans la maison de frein.

Où trouver la taille d’un VTT Rockrider ?

Au centre du cylindre du siège supérieur vous indique la taille du cadre en pouces …

Comment connaître la taille d’un VTT Rockrider 340 ?

– Lors de la mesure de votre taille, tenez-vous droit sans pieds nus, le dos et les talons appuyés contre le mur, les pieds légèrement écartés. – Placez le livre entre vos jambes, du mieux que vous pouvez lorsque vous touchez votre périnée (le muscle qui touche la chaise lorsque vous êtes assis sur votre VTT).

Comment connaître la taille de son vélo b’twin ?

– Lors de la mesure de votre taille, tenez-vous droit sans pieds nus, le dos et les talons appuyés contre le mur, les pieds légèrement écartés. – Placez le livre entre vos jambes, du mieux que vous pouvez lorsque vous touchez votre périnée (le muscle qui touche la chaise lorsque vous êtes assis sur votre VTT).

Comment trouver la taille d’un cadre de vélo ?

Multipliez (X) votre entrejambe par 0,65, pour calculer la taille de votre cadre, en utilisant le tube central de la chaise vers le centre (C à C). Exemple : votre insecte mesure 78cm, le bon chemin pour vous est un centre 51cm au milieu (78 X 0,65 = 50,7).

  • Fournisseur Cultura Mon énergie spirituelle - comment l'élever ?
    « L'énergie spirituelle » est une expression que j'emprunte à Henri Berg- son. Cet ouvrage décrit quelques mécanismes opérant dans notre vie et sur la destinée de l'homme. Que cet homme-là a pris soin d'observer la nature en toute conscience. Cette conscience qui semble être la faculté de l'homme de connaître sa propre réalité et de la juger. Cette conscience est toujours une conscience de soi. Une conscience d'existence de soi, des autres et du monde.Pour Bergson, un des premiers signes mentionnant que l'homme atteint sa destiné est la joie. Cette joie qu'il distingue bien du plaisir. Ce plaisir étant un moyen et non pas une finalité. Un moyen garantissant que l'hu- main est sur la bonne voie pour atteindre son résultat. Le résultat étant la joie, sentiment de plénitude et de vitalité. Signe d'une victoire sur l'im- mobilisme, l'inertie, la mort.Enfin, dans la continuité de son raisonnement, Bergson nous suggère que là où il y a de la joie se trouve la création d'une expérience intentionnelle et objective, d'une nouvelle disposition inventée. La joie est donc obli- gatoirement créative. Elle permet l'expérience jubilatoire de la réussite et de la liberté. Une liberté qui veut s'exprimer vers plus de sagesse et de prudence. Un élan créateur qui oeuvre en soi tel un élan vital comme structure spirituelle de la Nature.Bergson est particulièrement explicite : il s'agit de créer notre vie et non pas la subir. Devenir l'acteur de notre vie pour notre gloire pour le triomphe de notre vie aux côtés de la Nature.L'énergie spirituelle est pour Bergson la manifestation d'une intuition dé- bouchant sur une création de l'âme humaine. Elle est la volonté exprimée d'un effort intellectuel que la conscience effectue dans l'objectif de créer.La spiritualité, haut lieu de l'expérience humaine, ce que nous verrons ensemble tout au long de ces pages.
  • Fournisseur Cultura Devenir auteur : comment écrire un livre, le publier et le vendre
    Vous souhaitez vivre de l'écriture de vos livres, mais vous ne savez pas comment écrire votre livre, si vous devez autoéditer ou passer par une maison d'édition, comment mettre en page, publier, vendre et faire connaître vore livre ! A travers ce guide pratique, je vous transmets tout mon savoir, mes expériences d'écrivain et les clés indispensables pour vivre de ce métier. Je vous explique toutes les actions à mettre en place étape par étape.

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